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| 山行目的 | 本社ヶ丸のピークハント | | 集合場所・時間 | 07:00 駐車場 達沢山
11:00 駐車場 三つ峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 駐車場 - 09:00 達沢山- 10:30 駐車場
御坂スキー場でランチ10：40- 11:10
11:30 駐車場 - 12:33 ベンチ - 13:08 三ツ峠山荘 - 13:13 1722m地点 - 13:28 開運山 - 13:48 御巣鷹山 - 14:13 1542.6m地点 - 15:09 送電線 - 15:24 大幡八丁峠 - 15:39 清八峠 - 16:19 本社ヶ丸 - 16:54 清八峠 - 17:04 大幡八丁峠 - 18:04 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 三ッ峠山は岩トレを含めると過去10回位行ってるので、三ッ峠山はパスするかも。
午前中、達沢山に行き、午後こちらに回る予定。
風邪をひいたので天気よりも体調により延期するかもしれない。ここは黒姫山と違い当初より雪がないので２週間延期しても景色が変わらないので、特にこの時期に固執してない。いつ行ってもいい山です。 | | その他 | 備忘録 山行記録に転記するためのもの
5日：早朝から左鼻水。
6日：左鼻水ひどく、喉の痛みと軽い咳が始まる。微熱7度2分。
7日：鼻水、喉の痛み、軽い咳、微熱7度5分、体がだるく筋肉痛のような痛みがする。午前中かかりつけの医者に行く。
明日の黒姫山、9日の本社ヶ丸を諦める。黒姫山は天気がいいだけにとても残念だ。
8日：鼻水がだいぶ収まる、軽い咳、喉の痛み弱い。微熱7度０分。鼻水が透明なままなので細菌ではなく、ウイルス感染のようだ。処方してもらった抗生剤はどうせ効かないので明日からは飲まないほうがいいだろう。
夕刻、いつものコースをいつもどおり走ってみた。ほぼ同じペースで走れた。咳がひどくなることもなかった。ああ、明日が晴れで黒姫ならたぶん行っただろう。
9日：だいぶ良くなる。微熱7度０分。軽い咳と全身に軽い倦怠感。喉の痛みはほとんどなくなる。ここから完治までが長いと思う。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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