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| 山行目的 | 手軽に登れる山に行く | | 集合場所・時間 | 鈴蘭台駅 | 行動予定
（自由記述） | 鈴蘭台駅 10:00 → 10:14 神鉄車両工場 → 10:16 登山口 → 11:03 菊水山 → 11:40 石井ダム下 → 12:24 鵯越駅 → 12:35 イヤガ谷入口 → 13:45 妙号岩 → 14:13 君影ロック → 14:28 イヤガ谷東尾根登山口 → 14:44 鈴蘭橋 → 14:49 一本松 → 14:58 鈴蘭台駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 下りやすいほうに | | 食事 | パン類 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス 登山ポスト |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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