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| 山行目的 | 雪山トレッキング | | 集合場所・時間 | 姫百合駐車場9時 | 行動予定
（自由記述） | 姫百合駐車場 午前9:00 → 午前10:17 展望広場 → 午前11:09 荒山 → 午前11:39 展望広場 → 午前11:51 荒山高原 → 午後0:35 鍋割山 → 午後1:12 荒山高原 → 午後1:45 姫百合駐車場 (下山) | | 注意箇所・注意点 | アイゼンを着用しているので雪の浅いところの岩場を気をつける | | 食事 | おにぎり２つ
きな粉棒
羊羹
コーヒー
ほうじ茶 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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