行動予定 (自由記述) | 05:00 姥沢 - 06:21 牛首下 - 06:51 牛首 - 07:42 肘折分岐 - 07:46 月山 07:56 - 08:00 肘折分岐 - 08:29 牛首 - 08:46 牛首下 - 09:37 姥沢 |
氏名 /
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 水3L, アクエリ粉末, スマホ(GPS), スマホ予備電池, 救急シート |
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