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| 山行目的 | 雪山講習2回目 | | 集合場所・時間 | 1二子玉川駅 自宅から始発で集合
2八王子駅 自宅から始発で集合
各自車で渋沢駐車場に向かう | 行動予定
（自由記述） | 1日目
9時半頃に駐車場到着予定
装備準備、エネルギー補給、体操をして出発
10:00 渋の湯駐車場 - 10:03 渋の湯 - 11:36 賽の河原 - 11:50 高見石小屋 12:00 - 12:23 白駒荘 - 12:27 白駒荘 - 13:05 高見石小屋 13:15 - 14:18 中山展望台 14:28 - 14:31 中山 - 14:33 中山展望台 14:43 - 14:46 中山 - 14:56 ニュウ分岐 - 15:05 中山峠 - 15:10 黒百合ヒュッテ（1泊）
2日目
6or7時起床、朝ごはんの後、準備をして黒百合ヒュッテ前にて講習
10:30 黒百合ヒュッテ - 10:59 唐沢鉱泉分岐 11:09 - 11:26 八方台分岐 - 12:04 渋の湯 12:14 - 12:17 渋の湯駐車場
帰りは尖石温泉縄文の湯により、サービスエリアにて食事と反省会実施 | | 緊急時の対応・ルート | 高見石小屋から白駒池までトレース後がない場合は戻り、中山から黒百合ヒュッテへ向かう
| | 注意箇所・注意点 | ニュウ分岐から中山峠までは片方が崖のため注意
| | 食事 | 各自、凍らない行動食、温かい飲み物を準備する | | 計画書の提出先・場所 | 長野県観光部山岳高原観光課
電話番号：026-235-725
茅野警察署
〒391-0003
茅野市本町西9-39 | | その他 | 1週間前、前日に複数の天気予報を確認
後日消去↓
ニュウまで行くのは難しいと思いますので、冬の白駒池（池は消えていますが）の景色を見たくこのルートにしました。
白駒池の方までトレースの跡がないかもしれませんので、高見石小屋で揚げパンを食べて黒百合ヒュッテに向かうコースに変更する、お楽しみを多くしたコースに変更しても良いかもしれません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 予備アンダーウェア, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, ストック, ピッケル, ヘルメット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カイロ, 携帯充電器, 小屋内でのウェア(ダウンウェア・パンツ, フリース, テントシューズ, レッグウォーマー), ティッシュ, 歯ブラシ, 抗菌ウェットシート・ジェル, マスク予備, 手拭い, 女性はお化粧品, 耳栓, お風呂セット, 現金（小屋で必要） | | 共同装備品 | ツェルト |
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