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| 山行目的 | スノーハイクで氷瀑 | | 集合場所・時間 | 三本松茶屋9:00 | 行動予定
（自由記述） | 三本松茶屋9:30→赤沼駐車場 10:00 → 10:05赤沼分岐 → 10:29展望台分岐 → 10:30展望台11:30 → 11:31展望台分岐 → 11:52小田代原 → 12:02弓張峠 → 12:06庵滝12:36 → 12:41弓張峠 → 12:50小田代原 → 13:10展望台分岐 → 13:11展望台13:21 → 13:22展望台分岐 → 13:46赤沼分岐 → 13:51赤沼駐車場 →14:20三本松茶屋(下山) | | 注意箇所・注意点 | 山行中に昼食予定。座っても冷たくないように座布団があるとよい。 | | 食事 | 各自持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, サングラス, タオル |
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