| 集合場所・時間 | JR湖西線 安曇川駅 バス停９時
（09：05発のバスに乗ります）
朽木学校前で下車し、シャトルバスに乗り換えます。
トイレは登山口にあります。 | 行動予定
（自由記述） | ◆コース：てんくう〜釜の谷分岐〜蛇谷ヶ峰 往復 （5時間20分）◆
10：00 てんくう 〜 11：44 釜の谷分岐 〜 13：02 蛇谷ヶ峰 13：20 〜 14：12 釜の谷分岐 〜 15：12 てんくう
下山後は温泉に寄り、シャトルバスで朽木学校前へ。朽木学校前を16：38発のバスに乗ります。 | | 食事 | 昼食時間は取らないので行動食を持参ください。 |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 装備備考 | 日頃の個人装備に加えて、スノーシューまたはワカン、アイゼン、ストック、サングラス、防寒着 |
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