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| 山行目的 | 現在の体力を確認 | | 集合場所・時間 | 開始・終了共、名頃登山口 | 行動予定
（自由記述） | 2:00名頃登山口ー搭の丸登山口ー4:00搭の丸ー6:00ラフォーレ剣山ー6:30丸笹山ー7:30剣神社ー8:00西島駅ー8:30剣山ー9:00次郎笈ー10:00丸石ー10:30丸石避難小屋ー11:30高ノ瀬ー平和丸ー12:30白髪避難小屋ー白髪分岐ー13:30韮生越ー14:30三嶺ー三嶺避難小屋ー15:00１７９０mピークー笹原分岐ー北東尾根ー名頃小学校跡ー17:00名頃登山口
前回は休息込み１６時間４５分だったので、今回は休息込みで１５時間切りを目標に！
開始時の気分で逆方向で廻るかも？
残留体力次第で北東尾根をキャンセルもあり得る！ | | 緊急時の対応・ルート | 嫌になったら丸石避難小屋から奥二重かずら橋に降りる♪ | | 食事 | 行動食と非常食のみ！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, コンパス, 笛, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ポール, シェラフ |
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