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行動予定
（自由記述） | 06:30 美濃戸山荘 - 08:24 赤岳鉱泉 09:24 - 11:17 硫黄岳 11:27 - 11:40 硫黄岳山荘 - 12:22 横岳（奥ノ院） - 12:29 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:33 石尊峰 - 12:50 地蔵尾根分岐 - 12:53 赤岳展望荘 13:03 - 13:36 赤岳頂上山荘 - 13:37 赤岳 - 13:54 中岳分岐 - 14:36 行者小屋 14:46 - 14:54 中山乗越 - 15:12 赤岳鉱泉（1泊）
08:00 赤岳鉱泉 - 08:32 中山乗越 - 08:38 行者小屋 - 08:45 中山乗越 - 09:04 赤岳鉱泉（1泊）この日は滝などでクライミングごっこをする
08:00 赤岳鉱泉 - 09:12 美濃戸山荘 | | 食事 | ４食（朝晩２日分）と行動食（昼食） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 靴, ザック, ハードシェルジャケット, ハードシェルパンツ, フリースジャケット, ウールインナー, 厚手タイツ, ボクサーパンツ, 厚手靴下, アウター手袋, 厚手インナー手袋, 薄手インナー手袋, ゲイター, サングラス, バラクラバ, ウール帽子, インシュレーションジャケット, ダウンパンツ, 象足, アイゼン, ピッケル（たすき掛けスリング・カラビナ付）, ストック, テント, 外張り, テントポール, 麻紐, 冬用ペグ・割箸ペグ（8個有れば十分）, 銀インナーマット, マット, （グランドシートは冬はいらない）, シュラフ（スタッフバック不要）, シュラフカバー, ★行動食兼非常食（小ボトルにパンパンに入れる）, ★（お湯を入れた）サーモス水筒, ソフト水筒, ろうと・コーヒーフィルター2枚, ★食材, ガスカートリッジ（冬用250）２本, コンロ, ライター, コッヘル２個セット, シリコン蓋, 折り畳み皿, スプーン, トレー, 吸水タオル, 大ビニール袋2枚（雪入れ・服や靴入れ・濡れたテント入れ）, ゴミ袋, 地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ロールペーパーとビニール袋, 雪落とし用たわし, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ボディペーパー兼除菌シート, 保険証, ★財布（現金カードETC鍵）, 予備靴ひも, 非常食（多めの行動食で代用）, ツェルト, ナイフ（クリップ付きで洗濯バサミも兼ねる）, iPhone, イヤホン有線, 紐付きスマホケース・タッチペン, Apple Watch, バッテリー（端子付き）, 嗜好品（酒つまみコーヒー茶）, 計画書, 靴擦れ防止テープ, ★マスク, （予備）靴下, （予備）手袋 |
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