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| 行動予定 | 福定親水公園 05:00 - 05:50 氷ノ山国際ロッジ - 05:56 東尾根登山口 - 06:38 東尾根避難小屋 - 07:12 一の谷休憩所 - 08:00 神大ヒュッテ - 08:36 氷ノ山山頂避難小屋 - 08:37 氷ノ山 - 08:53 仙谷分岐 - 09:24 氷ノ山越 - 09:56 布滝頭 - 10:18 大平頭避難小屋 - 10:26 大平頭 - 10:40 大久保分岐 - 10:58 小代越 - 11:08 高丸山 - 12:02 鉢伏山 - 12:25 林道 - 13:11 ハチ高原バス停 - 13:40 大久保登山口 - 13:45 大久保 - 14:18 福定親水公園
| 行動予定
（自由記述） | 福定親水公園 08:00 → 08:50氷ノ山国際ロッジ → 08:56東尾根登山口 → 09:38東尾根避難小屋 → 10:12一の谷休憩所 → 11:00神大ヒュッテ → 11:36氷ノ山山頂避難小屋 → 11:37氷ノ山 → 11:53仙谷分岐 → 12:24氷ノ山越 → 12:56布滝頭 → 13:18大平頭避難小屋 → 13:26大平頭 → 13:40大久保分岐 → 13:58小代越 → 14:08高丸山 → 15:02鉢伏山 → 15:25林道 → 16:11ハチ高原バス停 → 16:40大久保登山口 → 16:45大久保 → 17:18福定親水公園 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【ザック類】, ・ザック, ・ショルダーポーチ, ・(ザックカバー), 【衣類】, ・カッパ, ・(帽子), ・防寒具(メリノウール、ジオライン上下、, サーマラップパーカー), ・ヘッドバンド, ・(耳当てヘッドバンド), ・タオル, ・マスク, ・サポーター/脛用, ・(着替え), ・(ジオライングローブ), ・(スパッツ), 【靴類】, ・登山靴, ・(スニーカー), ・(サンダル), ・(アイゼン、チェーンスパイク), 【携行品】, ・財布/カード/保険証/免許証, ・スマートフォン/モバイルバッテリー, ・携帯用コード, ・筆記用具, ・地図, ・コンパス/ホイッスル, ・ナイフ, ・ヘッドライト, ・腕時計, ・筆記用具, ・ティッシュペーパー, ・(折り畳み傘), ・(サングラス), ・(鈴), ・(カメラ), 【燃料類】, ・EPIヘッド, ・EPIカートリッジ(大×1)+(小×1=予備), ・ライター, 【食料】, ・ラーメン１袋(455kcal), ・おにぎり(マヨ220.高菜180.昆布170等)2.３個, ・コーヒースティック２本, ・カキピー(144kcal×4袋), ・オレオ６枚(147kcal×2相当), ・LOOKチョコ１箱(260kcal), ・羊羮小2個(170kcal×2), ・(テルモス), ・飲料水1L+(予備水0.5L), ・スポーツドリンク1L, 【生活類】, ・食器セット/コップ/フォークスプーン, ・レジャーシート, ・マット(小or大), ・グローブ, ・ビニール袋(大、小、ハイゼックス), ・トイレットペーパー, ・スタッフバッグ, ・マット(小), 【非常用】, ・ツェルト, ・(ツェルトポール), ・レスキューシート, ・カイロ, ・ファーストエイド, ・靴ひも換え, ・ライター予備, ・サブヘッドライト(電池換含), ・ヘッドライト用予備電池, ・ガムテープ/針金, ・カロリーメイト1箱(400kcal), ・羊羮×２個(170kcal×2), ・LOOkチョコ１箱(260kcal), 【その他道具】, ・細引, ・カラビナ, ・テープ, 【その他】, ・風呂道具 |
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