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| 山行目的 | 個人山行 | 行動予定
（自由記述） | 【3/12】
7:15 椿大神社第１駐車場トイレ 7:15 - 7:25 椿大神社バス停 7:25 - 9:20 井戸谷避難小屋(休30) 9:20 - 11:20 井戸谷コース下降点 11:20 - 11:30 入道ケ岳(休60) 11:30 - 13:20 滝ヶ谷分岐(休10) 13:20 - 14:30 北尾根・井戸谷登山口(休10) 14:30 14:50 椿大神社バス停 14:50 - 15:00 登山者駐車場(休15) | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時速やかに下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, 長袖シャツ, アンダーウェアー, 冬用パンツ, ニット帽子, 冬用グローブ, サングラス, ゲイター, ネックカバー, バラクラバ, 雨具, アイゼン, ヘッドランプ（予備単３電池）, モバイルバッテリー, コンパス, 笛, クマ鈴, 筆記具, 財布, 保険証, ティッシュ, ウェットティッシュ, タオル, 携帯電話, 防寒着（フリース, ダウン等）, ストック, トイレセット, 時計, 水筒, カトラリー, 日焼け止め, バンドエイド, 常備薬, エマージェンシーシート, ゴミ袋, 予備タオル, 予備靴下, カイロ, 飲料（お茶・スポーツドリンク）, 水（夏3L・冬1.5L）, 昼ご飯, 行動食（おやつ）, 非常食, コーヒー, アクエリアスパウダー, 山専ボトル（お湯） | | 共同装備品 | 山と高原地図, 計画書, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, フライパン, ナイフ, ポイズンリムーバ, アルコール消毒液, ダクトテープ |
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