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| 集合場所・時間 | 中之嶽神社前駐車場を利用 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:28 - 07:37 名勝石門群登山道 07:38 - 07:43 第一石門 07:46 - 07:46 第二石門 07:50 - 07:59 第三石門 - 08:01 第四石門 08:26 - 08:58 堀切 09:00 - 09:26 鷹戻し 09:48 - 10:44 東岳 10:46 - 11:00 中ノ岳 11:19 - 11:37 中之嶽神社 11:43 - 11:43 轟岩 12:10 - 12:12 中之嶽神社 12:14 - 12:18 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 前半はお手軽なハイキングコース、後半は原則一般登山者入山禁止の難路となります。石門巡りはハイキングコースとは言え大砲岩周辺はかなり危険です。金洞山はさらに危険度は上がりますが、落ちる高さが数十メートルか数百メートルになるかの違いでどちらも油断すると命取りなことに変わりはありません。 | | その他 | もみじの湯 大人510円
風呂は水曜日の休館日を挟んで1週間おきに男女入れ替え
山側の方の露天風呂からは妙義山を…麓側からは榛名山、赤城山を眺めながら入浴できます。お勧めは山側!!（残念ながら今回は麓側） |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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