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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 日中ダム | 行動予定
（自由記述） | 日中ダム am04:00前に着
夜明けスタート
am11：00ぐらいで行けるとこまででピストン
下山pm16：00時ころ予定
帰りに野沢のしょっぱい温泉ロータスインで日帰り温泉 | | 注意箇所・注意点 | 登山口から尾根に上がるまでの300mをゆっくりゆっくり登る事。 | | 食事 | おにぎり×2
お菓子×5
飲み物 | | 計画書の提出先・場所 | 日中ダム脇の登山口にポスト有り。 | | その他 | 雨天、強風などの天候不良の場合は中止するかもです。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, ザック, 昼ご飯, 非常食, お菓子, 飲料, 携帯, タオル, ストック, カメラ |
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