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| 山行目的 | 百名山（55座目） | | 集合場所・時間 | 29日（金）夕方大宮へ
30日（土）大宮7：00出発 | 行動予定
（自由記述） | 足尾温泉 10:00 → 12:12 一ノ鳥居12:32 → 13:26 鏡石13:36 → 14:16 猿田彦神社跡 → 14:29 庚申山荘 (1泊)
庚申山荘 05:00 → 06:30 庚申山06:50 → 07:38 駒掛山07:48 → 08:51 薬師岳09:01 → 10:05 鋸山10:15 → 10:47 不動沢のコル10:57 → 11:58 皇海山12:28 → 13:02 不動沢のコル13:12 → 13:58 鋸山14:08 → 14:42 女山 → 14:50 六林班峠15:00 → 17:11 天下の見晴分岐17:21 → 17:29 天下見晴17:49 → 17:54 天下の見晴分岐 → 18:05 庚申山荘 (1泊)
庚申山荘 08:00 → 08:07 猿田彦神社跡 → 08:29 鏡石 → 09:01 一ノ鳥居09:21 → 11:13 足尾温泉 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 庚申山→鋸岳、キケン（ヘルメット着用）。道不明瞭 | | 食事 | 一日目
（昼）コンビニお握り
（夜）ご飯、かす汁、缶詰
二日目
（朝）カロリーメイト
（昼）フランスパン、ジャム、
（夜）レトルトカレー
三日目
（朝）レトルトパスタ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, サポーター, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, 中敷き, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, バッテリー, 充電器, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, 鈴, 本, 眼鏡, 鏡ケース, コンタクトレンズ, ハズキルーペ, 折り畳み傘, バンダナ, アイゼン, ディッシュ, ハンカチ, ウェストポーチ |
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