| 山行目的 | 久しぶりに山歩き | | 集合場所・時間 | 4:00 marik0宅
5:00 usa0001宅
| 行動予定
（自由記述） | 07:00 石割神社駐車場
平野登山口
石割神社
石割山
平尾山
太平山
平尾山
12:00 平野登山口
4時間程度の行程らしいです | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 献立
1.ホットドッグ
2.ビーフシチュー
材料
パン（6個）
ソーセージ(6本)
ケチャップ 適量
マスタード 適量
ビーフシチュー（レトルト2パック）
調理方法
フライパンでソーセージを焼き、パンにはさむ ⇒ 完成
ビーフシチューをコッヘルで直接暖める ⇒ 完成
| | その他 | 下山後の温泉（かなり近い）
山中湖温泉 石割の湯
http://www.ishiwarinoyu.jp/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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リュックサック |
1 |
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笛 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料水 |
1 |
500ml程度 |
ティッシュ |
1 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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手袋 |
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折りたたみ座布団 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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非常食 |
1 |
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計画書 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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時計 |
1 |
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カメラ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
車 |
1 |
dansan |
応急処置セット |
1 |
dansan |
水（２L） |
1 |
usa0001さん |
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ビーフシチュー レトルト |
2 |
ｍarik0さん |
コッペパン |
6 |
dansan |
ソーセージ |
6 |
dansan |
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バーナー（プリムス） |
1 |
dansan |
コッヘル（小） |
1 |
dansan |
フライパン |
1 |
dansan |
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ジェットボイル |
1 |
marik0さん |
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