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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 川辺町営駐車場9時30分集合 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:30 → 大牧谷登山口10:00→中級ルート分岐11:00→12:00初級ルート分岐 → 12:30納古山12:40
遠見山14:00 → 14:50ポイント (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候悪化の時は引き返すか中止にする
緊急時は一番近い登山口に下山する | | 注意箇所・注意点 | 特に危険個所は無いがスリップや転倒に注意する。 | | 食事 | 行動食1食 非常食1食 水1.5ﾘｯﾄﾙ
スポーツ飲料２本 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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