|
| 山行目的 | トレイルランニング | 行動予定
（自由記述） | あまぎの森入口 11:25 → 11:31 風早峠 → 11:41 宇久須峠 → 12:03 魂ノ山 → 12:18 土肥峠 → 12:29 南無妙峠 → 12:38 吉奈峠 → 12:46 棚場山12:56 → 13:10 船原峠 → 13:44 伽藍山 → 13:53 古稀山 → 14:09 達磨山 → 14:33 戸田峠 → 14:50 高原レストハウス (下山) | | 食事 | 行動食4回分+α(1000kcal程度)、ゼリー飲料2本 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|