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| 山行目的 | ♪みんなでワイワイ体力づくり♪ | | 集合場所・時間 | 前日に自遊空間伊那店に前泊
5:30自遊空間伊那店−菅の台バスセンター駐車場に6時30分集合（ジャンボタクシー7時迎車予約済み）
7:00菅の台バスセンター−7:30しらび平8:00−駒ケ岳ロープウエイ−8:07千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 千畳敷 - 09:36 極楽平 - 09:54 三ノ沢分岐 - 10:54 宝剣岳 - 11:18 宝剣山荘 - 11:36 2886m地点 - 11:54 中岳 - 12:06 駒ヶ岳頂上山荘 - 12:30 木曽駒ヶ岳 - 12:48 2883m地点 - 13:06 駒ヶ岳頂上山荘 14:06 - 14:24 中岳 - 14:36 2886m地点 - 14:48 宝剣山荘 - 15:24 2657m地点 - 15:48 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | マイカー規制〜駒ヶ岳ロープウェイ
https://www.chuo-alps.com/fare/ | | 注意箇所・注意点 | 宝剣岳山頂まで鎖場は続きますが高度感はあまりなく、難易度はそれほど高くありません。 山頂は狭く数名が休める程度の広さです。 山頂から宝剣山荘までの上りは鎖場になっていますが、高度感や傾斜は緩く、難なく上ることができます。念のためヘルメットの持参をお勧めします。 | | その他 | 帰りに温泉に寄りましょう。お風呂セットを持参願います。
早太郎温泉 こまくさの湯
http://www.komakusanoyu.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 着替え, ティッシュ, 古新聞, レスキューシートまたはツェルト, ヘルメット |
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