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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 笹子駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 笹子駅 - 08:21 吉久保入口 - 08:38 桜森林公園 - 08:49 登山口 - 09:24 83番鉄塔 - 09:36 南稜取付 - 12:13 浜立尾根分岐 - 12:35 滝子山 - 12:41 滝子山三角点 - 12:54 男坂・女坂分岐 - 13:14 檜平 - 14:05 水場 - 14:43 林道終点 - 15:03 藤沢 - 15:26 藤沢入口 - 15:34 初狩駅 | | 食事 | おにぎり、お茶、焼鳥、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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