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| 山行目的 | 標準コースタイムを意識しながら歩いてみよう | 行動予定
（自由記述） | 11月22日 御嶽駅-(西東京バス10分,270円)-ケーブル下バス停-(徒歩5分)-滝本駅(御岳ケーブル6分)-御嶽山駅-(1.2km,25分)-御嶽神社-(2,3km,50分)-日ノ出山-(3km,1時間半)-つるつる温泉-(西東京バス20分､390円)-武蔵五日市駅 | | 食事 | 昼食、行動食、水筒 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
折畳み傘、レインウェア |
防寒着 |
1 |
フリース |
ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
ラーケン |
時計 |
1 |
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昼食 |
1 |
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行動食 |
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手袋 |
2 |
防水、軍手 |
入浴道具 |
1 |
化粧水等 |
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替え衣類 |
1 |
下着、シャツ |
帽子 |
1 |
ハット、ニットキャップ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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水筒 |
1 |
テルモス |
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