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| 山行目的 | ピ?クハント | 行動予定
（自由記述） | 車坂峠 07:00 → 08:28トーミの頭 → 09:11湯ノ平口 → 09:31前掛山登山口 → 10:50避難シェルター → 11:12前掛山11:42 → 11:56避難シェルター → 12:40前掛山登山口 → 13:10Ｊバンド → 13:23鋸岳 → 13:54仙人岳 → 14:17蛇骨岳 → 14:39黒斑山 → 14:50トーミの頭 → 15:53車坂峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | Jバンド経由を止めて元の道を戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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