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| 山行目的 | 今シーズン初のテン泊 | | 集合場所・時間 | 4/30
15：00蒲生駅発
16：23立川駅発スーパーあずさ23号
18：03茅野駅着
5/1
8：40 茅野駅発 美濃戸口行きバス乗車 | 行動予定
（自由記述） | 5/1
10：30 美濃戸口出発
11：30 美濃戸山荘着
12：30 美濃戸山荘出発
15：00 行者小屋着
5/2
05：00 行者小屋発
07：00 地蔵仏
08：00 赤岳山頂着
09：00 赤岳山頂発
09：30 地蔵仏
10：30 行者小屋着
11：30 行者小屋発
13：30 美濃戸山荘着
14：30 美濃戸口着 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時警察に通報
最寄りの山小屋に退避
赤岳山荘 美濃戸山荘 行者小屋 赤岳展望荘 赤岳頂上山荘 | | 注意箇所・注意点 | 残雪箇所と無雪箇所あり(アイゼンの着脱注意)
夜間冷え込む可能性大 | | 食事 | パン(6個) ,アルファ米2食,缶詰3缶,ハム,おつまみ
5/1
昼食 バターロール6個
夜食 パスタ ポテトサラダ
5/2
朝食 アルファ米1食 インスタントみそ汁
昼食 赤岳山荘にて
行動食 カロリーメイト8本,ゼリー飲料
非常用 乾パン1袋
飲料水1.5L | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察本部地域課
茅野警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, カイロ, 携帯トイレ, ごみ袋, ランタン |
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