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| 集合場所・時間 | 06:40 宮城野営業所前 | 行動予定
（自由記述） | 06:40 宮城野営業所前 - 07:50 鞍部 - 08:15 1095m地点 - 08:35 明神ヶ岳 09:05 - 09:40 959m地点 - 10:00 火打石岳 - 11:10 矢倉沢峠 - 11:40 公時神社分岐 - 12:20 金時山 12:50 - 13:20 公時神社分岐 - 13:45 矢倉沢峠 - 14:10 金時登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル |
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