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| 集合場所・時間 | 市ノ瀬ビジターセンターにてマイクロバスに乗り換え（片道500円）て別当出合まで。
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
別当出合 07:55 - 08:51 中飯場 - 09:35 別当覗 09:40 - 10:26 甚之助避難小屋 10:30 - 10:55 南竜分岐 - 11:11 南竜道・エコーライン分岐 - 11:29 南竜山荘 - 11:41 南竜ヶ馬場野営場 15:11 - 15:39 南竜山荘 15:42 - 16:09 南竜ヶ馬場野営場
■2日目
南竜ヶ馬場野営場 03:45 - 04:05 南竜山荘 - 04:44 アルプス展望台 05:15 - 05:49 平瀬道・展望歩道分岐 - 06:26 白山室堂 06:36 - 07:26 白山 - 07:56 白山室堂 - 08:49 南竜道・エコーライン分岐 - 09:26 南竜ヶ馬場野営場 11:47 - 11:58 南竜山荘 - 12:14 南竜道・エコーライン分岐 - 12:26 南竜分岐 12:27 - 13:04 別当覗 - 13:34 中飯場 13:38 - 14:08 別当出合 - 14:08 ゴール地点
テン泊装備を背負ったのは初めて。重い分だけ足があがらなくってスローモードになりました（当たり前か…）。
2日目の南竜ヶ馬場〜白山〜南竜ヶ馬場までのルートはサブザックで足取り軽く歩けました。 | | 注意箇所・注意点 | 砂防新道、展望歩道、室堂から頂上周辺、エコーライン、今回の行程のすべてが手（やお金）をかけて整備されていてとても昇降しやすい登山道です。そうは言っても南竜道の一部に崖地帯があるので注意は必要です。 | | その他 | 帰りの温泉は車で20分ほどの白峰温泉総湯にて（670円）。
※市ノ瀬ビジターセンター近くの永井旅館は宿泊者のみのようです。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, ハイドレーション |
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