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| 山行目的 | 日帰り縦走登山 | | 集合場所・時間 | 07:30 油日岳登り口 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 油日岳登り口 - 07:58 682m地点 - 07:59 油日岳 - 08:00 682m地点 - 09:36 那須ヶ原山 - 10:40 坂下峠 - 11:20 高畑山 - 12:04 鏡岩 - 13:04 501m地点 - 14:04 四方草山 - 14:44 霧ヶ岳 - 16:24 安楽越 | | 注意箇所・注意点 | 逆ルートにします。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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