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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 中房温泉 駐車場利用 | 行動予定
（自由記述） | 5/2 朝 中房温泉初
燕山荘テント場 テント泊
5/3 下山予定（好天の場合延泊の可能性アリ） | | 食事 | 各自3食分の食料と非常食携帯
テント泊時は燕山荘の食事を利用する予定 | | その他 | 表銀座コースの起点から、燕岳の往復。
パーティに十分な体力がない場合は、燕山荘に1泊することも考えたほうがいい。
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種別：手入力
ルート：◎・・地形図のルートと概ね一致しています
標高：○・・目安になります |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, スコップ | | 共同装備品 | テント |
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