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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 11:00 - 11:10 ビジターセンター - 12:35 天狗原 - 13:59 白馬乗鞍岳 - 14:25 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 06:00 - 06:02 蓮華温泉分岐 - 06:55 船越ノ頭 - 07:46 小蓮華山 - 08:25 三国境 - 09:14 白馬岳 - 09:26 白馬山荘 - 09:48 白馬岳 - 10:17 三国境 - 11:00 小蓮華山 - 11:34 船越ノ頭 - 12:06 蓮華温泉分岐 - 12:07 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 08:00 - 08:36 白馬乗鞍岳 - 09:23 天狗原 - 10:14 ビジターセンター - 10:21 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | ビジターセンター 07:00 → 08:25 天狗原 → 09:49 白馬乗鞍岳 → 10:15 白馬大池山荘 → 10:17 蓮華温泉分岐 → 11:10 船越ノ頭 → 12:01 小蓮華岳 → 12:40 三国境 → 13:29 白馬岳 → 13:41 白馬山荘 (1泊)
白馬山荘 06:00 → 06:12 祖母谷分岐 → 07:28 杓子岳 → 07:50 杓子沢ノコル → 08:37 白馬鑓ヶ岳 → 08:59 鑓温泉分岐 → 09:25 大出原 → 10:27 鑓温泉小屋 (1泊)
鑓温泉小屋 08:00 → 08:38 杓子沢出合 → 08:56 サンジロ（三白） → 09:26 小日向ノコル → 10:41 鑓温泉分岐 → 10:52 猿倉荘 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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