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| 山行目的 | テント泊 | 行動予定
（自由記述） | ★初日（０５／０５）
８：３５奥多摩駅バス停
９：１５鴨沢バス停９：４５
１４：３０雲取奥多摩小屋（テン泊）
周辺探索
気温：日中 ７℃〜９℃ 夜間 ７℃〜６℃
日の入： １８：２７
☆二日目（０５／０６）
日の出： ４：４８
鴨沢バス停（奥多摩駅行） ９：３５、１０：１５、１３：５３
もえぎの湯 | | 計画書の提出先・場所 | JR奥多摩駅 | | その他 | 往路：尻手：５：５１→６：４５立川６：５２→８：１２奥多摩駅（￥１２５０）
バス 奥多摩駅８：３５→９：１５鴨沢 （￥６２７）
復路 バス 鴨沢 ９：５６、１０：３０、１２：０１ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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飲料（ハイドレーション） |
2本 |
2l×2本 |
行動食 |
1.5日 |
飴、エネルギーバー |
非常食 |
3個 |
エネルギーバー |
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朝、昼、夕食 |
４食 |
４食分 |
テント |
1 |
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地図 |
1 |
奥多摩登山詳細図（西編） |
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コンパス |
1 |
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ホイッスル |
1 |
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ナイフ |
1 |
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雨具上下 |
1 |
GORE-TEXカッパ |
スマートPHONE |
1 |
au TORQUE,<a href= |
消毒液 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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腹薬 |
1 |
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風邪薬 |
1 |
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使い捨てカイロ |
1 |
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ラジオ |
1 |
AM,FM |
ヘッデン |
1 |
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乾電池予備 |
1 |
ラジオ、ヘッデン１回分 |
レスキューシート |
1 |
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靴紐予備 |
1 |
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サングラス |
1 |
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カメラ |
1 |
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着替え |
1 |
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健康保険証 |
1 |
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ティッシュ |
多数 |
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時計 |
1 |
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ストック |
1対 |
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コッヘル |
1 |
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ストーブ |
1 |
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ガスカートリッジ |
X |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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