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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 高尾山口駅９時集合 | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅前 09:10 → 09:14高尾山口 → 09:36四辻 → 10:32拓大分岐 → 10:50草戸峠 → 11:02草戸山11:12 → 11:48三沢峠 → 12:21西山峠12:51 → 13:35南浅川 → 13:38貴布神社13:48 → 13:52梅の木平バス停 → 14:14高尾山口 → 14:18高尾山口駅前 (下山) | | 食事 | 昼食、水1L、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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