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| 山行目的 | 残雪山行 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 谷川岳ベースプラザ - 06:33 登山指導センター - 06:50 西黒尾根入口 07:00 - 10:03 ラクダのコル 10:33 - 12:23 トマノ耳 12:53 - 13:08 オキノ耳 13:18 - 13:33 トマノ耳 - 13:40 肩ノ小屋 - 14:10 天狗の溜り場 14:20 - 14:51 熊穴沢避難小屋 15:01 - 15:31 田尻尾根分岐 15:41 - 15:52 天神平駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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