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| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 7時川西駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 登山口 - 09:00 門前山 - 09:57 林道分岐 - 10:44 坪ノ内林道 - 11:21 栃尾辻避難小屋（荒廃） 11:51 - 12:09 天女の頂分岐 - 12:31 フトンド横手 - 12:45 カナビキ尾根分岐 12:55 - 13:47 ナベの耳 - 14:17 高崎横手出合 - 14:36 狼平避難小屋 14:46 - 16:12 弥山（1泊）
08:00 弥山 - 08:52 狼平避難小屋 - 09:19 高崎横手出合 - 09:40 ナベの耳 - 10:15 カナビキ尾根分岐 - 10:42 天女の頂 10:52 - 11:08 天女の頂分岐 - 11:19 栃尾辻避難小屋（荒廃） 11:29 - 12:00 坪ノ内林道 - 12:34 林道分岐 - 13:11 門前山 - 14:20 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 酒, ミニ三脚 | | 共同装備品 | 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具 |
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