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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 高尾山口駅 09:00 → 09:05 東海自然歩道東起点 → 10:08 稲荷山10:18 → 11:15 高尾山11:25 → 11:43 薬王院11:53 → 13:20 山上駅13:30 → 14:11 東海自然歩道東起点 → 14:16 高尾山口駅 (下山) | | 食事 | おにぎり3個
お菓子 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, パーカー, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(ダウン), 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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