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| 山行目的 | 訓練・試し歩き | | 集合場所・時間 | 07:00 深田公園入口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 深田公園入口 - 07:28 女岩 07:38 - 08:44 茅ヶ岳 09:14 - 11:20 深田公園入口 | | 食事 | 各自用意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 特になし |
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