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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 07:30 343m地点宮妻峡Ｐ | 行動予定
（自由記述） | 07:30 343m地点 - 09:20 水沢峠 - 11:30 宮指路岳 - 13:10 仙ヶ岳 - 15:20 舟石 - 15:35 664.2m地点 - 15:45 臼杵ヶ岳 - 16:55 安楽越 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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