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| 山行目的 | 夏の南アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 藤岡P 4:00出発
バス 8:40 奈良田Pー9:25 広河原
| 行動予定
（自由記述） | 8月15日
10:00 広河原 - 10:27 白根御池小屋分岐 - 12:50 白根御池（1泊）
8月16日
05:00 白根御池 - 07:45 小太郎尾根分岐 - 08:18 北岳肩ノ小屋 - 08:40 両俣小屋分岐 - 09:13 北岳 09:23 - 09:39 吊尾根分岐 - 11:08 中白根山 - 12:14 間ノ岳 12:24 - 13:30 農鳥小屋（1泊）
8月17日
05:00 農鳥小屋 - 06:17 西農鳥岳 - 07:12 農鳥岳 07:22 - 08:06 大門沢下降点 - 08:50 ゴーロ帯上端 - 09:45 2153m地点 - 10:51 大門沢小屋 11:51 - 12:57 峠 - 13:41 大古森沢 - 14:36 大門沢登山道入口 - 15:09 奈良田第一発電所 - 15:31 奈良田駐車場（丸山林道入口） - 15:42 奈良田 | | 注意箇所・注意点 | インナーシーツ用意のこと | | 食事 | 1日目：（朝食）昼食各自 白根御池小屋 夕食付
２日目：朝食、昼食各自準備 農鳥小屋 夕食付
３日目：朝食は農鳥小屋 昼食各自 行動食（大門沢小屋で補給可） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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