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行動予定
（自由記述） | 門前 07:00 → 07:07登山口 → 07:25分岐07:35 → 09:02弁慶茶屋跡09:12 → 09:50女体山10:00 → 10:14御幸ヶ原 → 10:31男体山 → 10:40御幸ヶ原11:10 → 11:34男女川源流11:44 → 11:58中ノ茶屋跡 → 12:27宮脇 → 12:36門前 (下山) | | 食事 | 軽昼食、水1000、スポドリ500、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, タイツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 簡易ザブトン, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, カップ, ウェットティッシュ, ペーパー, ゴミ袋, カラビナ, クマ鈴 |
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