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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅前・6:55 | 行動予定
（自由記述） | 07:35 深山橋 - 07:39 陣屋バス停 - 07:45 三頭橋 07:55 - 08:58 813m峰 09:08 - 10:38 ヌカザス山 10:58 - 11:37 入小沢ノ峰 - 11:58 鶴峠分岐 12:08 - 12:54 三頭山 13:24 - 13:45 ムシカリ峠 13:55 - 14:39 三頭大滝 14:49 - 15:20 昆虫館 - 15:26 都民の森 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ |
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