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| 山行目的 | 夏山登山 | | 集合場所・時間 | 8/6午前0時に京王八王子駅前集合 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 芝沢ゲート - 06:34 弁天岩 - 07:56 易老渡 - 09:44 面平 - 12:01 三角点 - 12:22 易老岳 - 12:59 三吉平 - 13:52 イザルガ岳分岐 - 14:00 光小屋 - 14:05 信濃俣分岐 - 14:14 光岳 - 14:20 信濃俣分岐 - 14:24 光小屋（1泊）
04:00 光小屋 - 04:06 イザルガ岳分岐 - 04:15 イザルガ岳 - 04:20 イザルガ岳分岐 - 04:51 三吉平 - 05:40 易老岳 - 06:12 コル - 06:44 希望峰 - 06:56 仁田岳 - 07:06 希望峰 - 07:23 仁田池 - 07:42 茶臼岳 - 08:32 竹内門 - 09:09 上河内岳 - 09:52 岩頭 - 10:29 聖平小屋（1泊）
04:00 聖平小屋 - 04:26 薊畑 - 05:20 小聖岳 - 06:23 前聖岳 - 06:33 奥聖岳 - 06:45 前聖岳 - 07:27 聖兎ノコル - 08:13 兎岳 - 08:49 小兎岳 - 09:33 中盛丸山 - 10:04 大沢岳 - 10:40 百間洞山の家（1泊）
04:00 百間洞山の家 - 04:56 百間平 - 05:21 コル - 06:20 赤石岳 - 07:20 大聖寺平 - 07:42 荒川小屋 - 09:03 前岳 - 09:12 中岳 - 10:11 悪沢岳 - 10:26 丸山 - 10:52 千枚岳 - 11:20 千枚小屋（1泊）
06:00 千枚小屋 - 06:21 駒鳥池 - 07:03 蕨段 - 07:24 清水平 - 08:08 小石下 - 08:55 鉄塔 - 09:20 笊ヶ岳登山口 - 09:23 滝見橋 - 09:30 椹島 - 09:32 椹島ロッヂ | | 緊急時の対応・ルート | 添付ファイル参照 | | 注意箇所・注意点 | 添付ファイル参照 | | 食事 | 朝夕3日分，行動食5日分，非常食1日分
4日目の千枚小屋は1泊2食付き | | 計画書の提出先・場所 | 静岡，山梨，長野の各県警担当部署
コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, シュラフ, シュラフカバー, 登山靴, ゴアマ, 山シャツ, ジャージ, フリース, セーター, 靴下, 地図, コンパス, マップケース, 笛, 銀マット, ヘッドランプ, 軍手, ライター, 替え電池, テーピング, ガムテープ, 新聞紙, キジペ, ブキ, コウゲキ, ナイフ, 行動食(5日分), 非常食(1日分), 米 3 合, タオル, お金, 保険証, ポリタン 3, 時計, 日焼け止め, 帽子 | | 共同装備品 | 3人用テント, 鍋 2, おたま 1, しゃもじ 1, EPI ヘッド 2, EPI 小缶2, ファーストエイドキット 1 |
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