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| 集合場所・時間 | 行き・・・新宿西口（22:00）
帰り・・・奈良田（15:26） | 行動予定
（自由記述） | 06:00 広河原 - 06:25 1660m地点 - 08:30 大樺沢二俣 - 11:00 八本歯のコル - 11:40 吊尾根分岐 - 12:00 北岳 - 12:15 吊尾根分岐 - 12:55 北岳山荘（泊）
04:30 北岳山荘 - 05:10 中白根山 - 06:10 間ノ岳 - 07:10 農鳥小屋 - 08:00 西農鳥岳 - 08:40 農鳥岳 09:10 - 09:50 大門沢下降点 - 10:30 2578m地点 - 11:20 2153m地点 - 12:20 大門沢小屋 - 13:20 1497m地点 - 14:00 1242m地点 - 14:55 大門沢登山道入口 - 15:25 奈良田第一発電所 | | 食事 | 1日目 朝：おにぎり、昼：カップラーメン、夜：山小屋
2日目 朝：お弁当、昼：カップラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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