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| 山行目的 | 百名山ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 05:00 市営駐車場 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 - 07:20 小池新道登山口 - 08:18 秩父沢出合 - 09:41 旧大ノマ分岐 - 10:29 鏡平山荘 - 11:36 鏡平分岐 - 12:32 双六小屋 13:32 - 14:47 双六岳 - 15:31 双六小屋（1泊）
05:00 双六小屋 - 05:57 鏡平分岐 - 07:08 大ノマ岳 - 09:02 笠新道分岐 - 10:13 笠ケ岳山荘 - 10:33 笠ケ岳 - 10:44 笠ケ岳山荘 - 11:52 笠新道分岐 - 16:22 笠新道入口 - 17:34 新穂高温泉バスターミナル - 17:45 市営駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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