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| 山行目的 | 夏山大縦走前の身体ならし | 行動予定
（自由記述） | 10:00 お祭 - 11:45 塩沢橋 - 13:00 林道終点 - 13:30 三条の湯（泊）
08:00 三条の湯 - 09:25 カンバ谷 - 10:20 北天のタル - 11:05 飛竜権現 - 11:28 2077m地点 - 11:44 飛竜権現 - 12:39 竜喰山 - 13:19 将監峠（泊）
07:00 将監峠 - 07:25 山ノ神土 - 08:22 西御殿岩 - 09:16 唐松尾山 - 10:31 水干 - 10:56 笠取山 - 11:21 雁峠分岐 - 11:36 笠取小屋 - 11:51 雁峠分岐 - 12:01 雁峠 - 14:31 新地平(バス 15:13or16:28）＝山梨駅 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 3日分 | | 計画書の提出先・場所 | 奥多摩駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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