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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 7:00 大阪駅 09:00 和佐又口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 和佐又口 - 10:07 和佐又山ロッジ - 11:22 笙ノ窟 - 12:34 大普賢岳 - 13:46 七曜岳 - 14:31 無双洞 - 16:24 和佐又山 - 16:42 和佐又山ロッジ - 17:36 和佐又口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 雨の時は中止 | | 食事 | 個食 | | 計画書の提出先・場所 | 奈良県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | 雨の時は中止 |
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