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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 猿投山駐車場 08:00 → 10:33 東の宮10:43 → 10:54 カエル石 → 11:04 猿投山11:34 → 11:44 カエル石 → 11:54 東の宮 → 11:55 自然観察路分岐 → 12:16 東の宮登山口 → 12:27 武田道分岐 → 12:30 休憩所 → 12:59 登山口 → 13:22 猿投山駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, トレッキングポール |
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