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| 集合場所・時間 | 福定親水公園に駐車 | 行動予定
（自由記述） | 7:00福定親水公園-7:30東尾根登山口-8:00東尾根避難小屋-8:30一の谷休憩所
-9:45氷ノ山頂上10:00
10:00氷ノ山-10:10こしき岩-10:20仙谷分岐,ヤキョウガ山-11:00氷ノ越-11:30赤倉頭
-12:30大平頭避難小屋（昼飯）
-13:30大平頭-14:00高丸山-14:40鉢伏山頂上
-15:00鉢伏山頂上-16:00ハチ高原駐車場-16:30氷ノ山鉢伏口バス停-17:00福定親水公園 | | 緊急時の対応・ルート | 各避難小屋 | | 食事 | ２日分を持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ＧＰＳ |
1 |
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ストーブ・ライター |
1 |
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ダウン防寒着 |
1 |
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レインスーツ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ツエルト |
1 |
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エマージェンシーシート |
1 |
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救急セット |
1 |
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着替え |
1 |
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デジカメ |
2 |
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カイロ |
3 |
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携行食 |
2 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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スポーツドリンク |
1 |
1.5L |
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水 |
1 |
2L |
お茶 |
1 |
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子供用着替え |
1 |
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