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行動予定
（自由記述） | 瑪瑙山登山口 06:00 → 06:03 戸隠牧場バス停 → 06:18 戸隠牧場登山口 → 06:27 弥靭尾根分岐 → 08:27 一不動避難小屋 → 09:39 五地蔵山 → 11:40 高妻山12:10 → 13:37 五地蔵山 → 14:54 ブナ仙人 → 15:17 弥勒尾根入口 → 15:26 弥靭尾根分岐 → 15:34 戸隠牧場登山口 → 15:46 戸隠牧場バス停 (下山) | | 食事 | 昼食、行動食、それぞれ一回分 | | その他 | 前日は白樺荘泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | インリーチ, ツェルト | | 装備備考 | インリーチ、ヒトココ |
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