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| 山行目的 | 家族で百名山 | | 集合場所・時間 | 6時出発 9:30駐車場着予定 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 大弛峠 - 09:59 朝日峠 - 10:39 朝日岳 - 11:35 金峰山 12:35 - 13:29 朝日岳 - 13:54 朝日峠 - 14:18 大弛峠 | | 食事 | カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, タオル, 携帯電話, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食, ファーストエイドキット(1) |
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