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| 山行目的 | MTBツーリング | | 集合場所・時間 | 09:00 小屋平 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 小屋平 - 10:10 石丸峠 - 11:20 榧ノ尾山 - 12:10 1352m地点 - 12:35 ショナメ - 12:50 棚倉小屋跡 - 13:05 1355m地点 - 13:25 山沢入りのヌタ - 14:14 松姫峠 - 15:30 佐野峠 - 16:00 西原峠 - 16:40 小寺山 - 17:00 大寺山 - 17:35 三ッ森北峰 - 18:00 尾名手峠 - 18:15 麻生山 - 19:25 権現山 - 19:55 和見分岐 - 20:40 二本杉 - 21:05 御林峠 | | 緊急時の対応・ルート | 松姫峠から奥多摩
西原峠から松姫鉱泉
麻生山から長尾根
権現山から和見 | | 注意箇所・注意点 | 熊注意 熊鈴 ライト2個必須 | | 食事 | 行動食中心で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 工具, ポンプ, 予備チューブ, 予備エンド, 救急セット, レスキューシート, 熊鈴, ライト, グローブ, ヘルメット, 行動食 |
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