| 山行目的 | 冬の展望 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 自宅発
↓ 三陸自動車道 経由
06:30 御番所公園 着
↓
06:53 初日の出撮影
↓
07:30 御番所公園 発。（トイレ休憩）
↓
07:50 大六天展望台 着
↓
08:00 登山開始
↓
09:00 大六天山 山頂着
↓ 山頂付近でウロウロ。写真撮ったり、神社に初詣したり。
09:30 大六天山 山頂発
↓
10:30 大六天展望台 着
↓ 三陸自動車道 経由
12:00 自宅着
| | 緊急時の対応・ルート | ・迷ったら東へ歩く。コバルトラインにぶつかるため。
・寝坊した場合は、大六天山登山→御番所公園の順。午前の早い時間は晴れ、あとは曇りの予報のため。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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コンパス |
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筆記具 |
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ティッシュ |
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保険証 |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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ビニール袋 |
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デジカメ |
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ザックカバー |
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時計 |
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日焼け止め |
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弁当 |
1食分 |
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非常食（カロリーメイト） |
3ブロック |
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行動食（せんべい小袋） |
1袋 |
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水筒 |
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防寒用帽子 |
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冬季手袋 |
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インナー手袋 |
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携帯トイレ |
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