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| 山行目的 | 読図講習 | | 集合場所・時間 | 奥多摩駅 8：25
西東京バス(丹波行き)：奥多摩駅(8:35発)〜小河内神社(9:00着) (25分、520円) | 行動予定
（自由記述） | 9:00 小河内神社→(麦山の浮橋)→10:30 イヨ山→11:50 ヌカザス山→13:40 三頭山→15:40 槇寄山→17:00 数馬の湯
山と高原地図 コースタイム×1.3 | | 緊急時の対応・ルート | 小河内神社〜鶴峠分岐：往路を戻る
鶴峠分岐〜大沢山：都民の森へ下る
大沢山〜数馬の湯：数馬の湯へ下る | | 注意箇所・注意点 | 特に危険個所はないが、山中はまだまだ冷えるので防寒着は忘れずに！
また、コンパス、地形図、講習資料も忘れずに！ | | 食事 | 昼食、行動食、非常食は各自持参 | | その他 | 日の出：4:25
日の入り：19:00
数馬の湯発五日市駅行き時刻表(940円)
16:06,16:54(急行),17:30,19:12 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
必須 |
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コンパス |
1 |
必須 |
ロールペーパー |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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タオル |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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サングラス |
1 |
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ストック |
1 |
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講習資料 |
1 |
必須 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
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satoshi884 |
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