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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 8/5日 22：30分 竹橋出発 毎日アルペン号 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 七倉山荘 - 07:30 高瀬ダム 07:40 - 08:20 水場 - 09:30 権太落シ 09:40 - 11:50 三角点 12:00 - 13:20 烏帽子小屋 14:20 - 14:50 烏帽子岳分岐 - 15:10 烏帽子岳 - 15:25 烏帽子岳分岐 - 15:55 烏帽子小屋（泊）
07:00 烏帽子小屋 - 08:30 三ッ岳 - 10:30 野口五郎岳 - 11:00 真砂分岐 - 12:20 東沢乗越 - 13:00 水晶小屋 - 13:40 水晶岳 - 14:10 水晶小屋（泊）
08:00 水晶小屋 - 08:40 岩苔乗越 - 09:50 鷲羽岳 - 10:50 三俣山荘 - 11:30 2755m地点 - 11:50 三俣蓮華岳 - 12:45 2762m地点 - 13:10 双六岳 - 13:45 2660m地点 - 13:55 双六小屋（泊）
08:00 双六小屋 - 08:45 樅沢岳 - 09:45 左俣乗越 - 11:15 千丈乗越 - 12:45 槍ヶ岳山荘 - 13:15 槍ヶ岳 - 13:45 槍ヶ岳山荘（泊）
08:00 槍ヶ岳山荘 - 08:20 殺生ヒュッテ - 08:40 坊主岩小屋 - 09:40 天狗原分岐 - 10:30 大曲 - 11:30 槍沢ロッヂ - 12:00 一ノ俣 - 12:50 横尾 - 13:40 新村橋 - 14:00 徳沢 - 15:00 明神分岐 | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋待機 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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